ゼロを目指すと続かない

脱プラスチックと聞くと「すべてのプラを排除しなきゃ」と気負いがちですが、それでは長続きしません。大切なのは無理なく続けられる範囲で置き換えること。台所は使い捨てプラが集中する場所なので、効果を実感しやすく始めどころとして最適です。

置き換えやすいものから

  • ラップ→みつろうラップ：布にみつろうを染み込ませたもの。手の温度で形が変わり、洗って繰り返し使える。野菜や器のフタに便利
  • スポンジ→びわこふきんやヘチマ：天然素材のたわし。へたっても土に還る
  • ポリ袋→保存容器・布袋：作り置きはガラスやホーローの容器へ。野菜の買い物には布袋やネット
  • 使い捨てラップの代わりにシリコンフタ：器に被せるだけ。何年も使える

買い物の工夫

  • 量り売りやばら売りを選ぶ：包装の少ない店や八百屋を活用する
  • マイバッグはもちろん、野菜用の小さな布袋も持つと過剰包装を断りやすい
  • 詰め替え用を選ぶ：洗剤やシャンプーは容器ごと買い替えるより詰め替えのほうがプラが少ない

続けるためのコツ

1. 一度に全部変えない：まずはラップひとつ、スポンジひとつから。ストレスなく定着してから次へ

2. 今あるものを使い切ってから：プラ製品を慌てて捨てるとかえってゴミが増える。壊れたタイミングで天然素材に切り替えるのが賢い

3. 完璧を求めない：外食や急ぎのときにプラを使っても自分を責めない。トータルで減っていればいい

どれくらい減るのか

ラップとポリ袋を置き換えただけでも、一週間のプラゴミが目に見えて減ります。みつろうラップは数年使えるので、長い目で見れば出費も減ることが多いもの。何より、ゴミ箱がプラだらけにならない気持ちよさが続ける原動力になります。まずは台所の引き出しひとつ分から、気軽に始めてみてください。