効果が高いのに続かないシャドーイング。原因はほぼ教材が難しすぎることです。素材の選び方と1日15分の手順、つまずいたときの対処をまとめました。
シャドーイングは、聞こえた英語を影のように追いかけて声に出す練習法です。リスニングと発音の両方に働きかけるとされ、人気の高い方法ですが、途中でやめてしまう人も少なくありません。原因はほとんどの場合、意志ではなく教材選びにあります。
シャドーイングは、聞く・理解する・口を動かすを同時に行う作業です。このうち「理解する」に負荷がかかりすぎると、口が追いつかなくなります。
意味のわからない文をただ音として追っても、記憶にも運用にも結びつきにくいとされています。しかも毎回できない感覚だけが残るため、続ける気力が削られます。逆に、内容がわかっている素材なら、口の動きに集中できて手ごたえが出やすいのです。
最初に選ぶ素材は、次の条件で絞ってください。
背伸びして映画の早口を選ぶと、ほぼ確実に続きません。「少し簡単すぎるかな」と感じるくらいが適切とされています。
同じ素材を、段階を踏んで使い倒します。
1. 黙読…スクリプトの意味を完全に理解する。わからない単語はここで調べる
2. オーバーラッピング…スクリプトを見ながら、音声に重ねて声を出す
3. シャドーイング…スクリプトを見ずに、聞こえた音を少し遅れて追う
4. 部分練習…言えなかった箇所だけを取り出し、口の動きをまねて繰り返す
重要なのは、1日で新しい素材に移らないことです。同じ素材を3日から5日ほど繰り返し、無理なく言えるようになってから次へ進みます。
上達が見えにくいのがこの練習の難点です。
録音は気恥ずかしいものですが、変化が最もはっきりわかる方法です。
毎日できなくても問題ありません。週に数回でも、同じ素材を繰り返すほうが効果は出やすいとされています。
変化を実感できるまでには、ある程度の期間が必要です。数週間で音の聞き取りが少し楽になり、数か月続けて口の動きが安定してくる、という順で進むことが多いようです。伸び方には個人差があるため、他人との比較より自分の録音と比べてください。
Q. スクリプトは見ながらでもよいのですか？
段階によります。オーバーラッピングでは見て、シャドーイングでは見ないのが基本的な使い分けとされています。
Q. 発音は完璧にまねるべきですか？
完璧を目指すより、リズムと区切り方をそろえるほうが実用的です。まずは文の流れをまねてください。
Q. 素材はニュースと会話、どちらがよいですか？
目的によります。日常会話を目指すなら会話形式、情報収集が目的ならニュース形式が近道になりやすいでしょう。
シャドーイングで大切なのは、難しい素材に挑むことではありません。わかる素材を選び、同じものを繰り返し、短時間で区切る。この3点を守れば、地味でも確実に積み上がっていきます。まずは1本、1分の音声から始めてみてください。
あとから自分の書き込みを消すには、ここに入れた文字が必要です。入れないと消せません。この端末には記憶します（他の人には見えません）。
