パソコン初期化の手順｜Windows・Mac での確実な方法と注意点

パソコン初期化が必要な場合

システムの不具合：ウイルス感染疑い、アプリが頻繁にクラッシュ

容量不足：不要なファイルが削除しきれない

売却・譲渡前：個人情報を確実に消去

性能低下：数年使い続けた PC が明らかに遅い

初期化は、購入当初の状態に戻すプロセス。データは消えますので、事前バックアップが必須です。

初期化前の準備（重要）

外付けドライブにバックアップ

• 必要なファイル（写真、動画、ドキュメント）を全てコピー
• クラウドストレージ（OneDrive、Google Drive）も活用

アプリの引き継ぎ情報

• ライセンスキー（Microsoft Office など）をメモ
• インストール用メディア or ダウンロードリンクを保存

パスワード管理

• 重要なサービスのパスワードをメモ（USB にコピー）
• 初期化後に再ログインが必要

Windows の初期化手順

設定 > システム > 回復 > リセット

1. 「この PC をリセット」をクリック

2. 「ファイルを保持する」か「ファイルを削除して再インストール」を選択

3. 初期化開始（30 分～数時間）

「ファイルを保持」は、個人ファイルは残しつつ、アプリと設定がリセットされます。

Mac の初期化手順

システム環境設定 > 一般 > リセット

1. Apple メニュー > システム環境設定

2. 一般 > 転送情報

3. 「復旧ディスク」を作成（10GB USB）

4. 再起動時に Option キー押下

5. 復旧ディスクから起動 > ディスクユーティリティ

手順が複雑なため、初心者は Apple サポートに相談するのがお勧めです。

初期化後のセットアップ

初期化完了後は、アプリのインストールから再スタート。

• OS の最新アップデート
• セキュリティソフトの再インストール
• 重要なアプリの復元（ブラウザ、メーラー）
• バックアップからのデータ復元

トラブル対策

初期化が途中で止まった：電源を切らず、回復モードで再試行

データ削除されたはずなのに…：初期化は上書きですので、復元ソフトで救済できる場合も。売却前なら追加処置を

パソコン初期化は、使い方をマスターしておくと、パソコン寿命を大幅に延ばせます。