基本料金は『契約アンペア』で決まる
電気代は「基本料金+使った分(従量料金)」で構成されています。このうち基本料金は、契約しているアンペア数で段階的に決まる仕組み。多くの家庭は引っ越し時の初期設定のまま、必要以上に大きい契約を続けています。
アンペアを1段階下げれば、使用量に関係なく毎月の基本料金がそのまま下がる。我慢ゼロで効く数少ない節約です。
自分に必要なアンペアを見積もる
アンペアは「同時に使う電化製品の合計」で決めます。一斉に動くと大きいのはこのあたり。
- エアコン … 立ち上がり時に大きい
- 電子レンジ … 動作中は大きめ
- ドライヤー … 短時間だが大きい
- IHクッキングヒーター … かなり大きい
見直しの考え方
1. 家族が一斉に家電を使う『ピーク時間』を思い浮かべる
2. その瞬間に同時稼働する家電を洗い出す
3. 合計してみて、契約に余裕がありすぎないか確認する
一人暮らしや、日中ほとんど在宅しない世帯なら、契約を下げても困らないケースが多いです。逆にIHや大型エアコンを複数同時に使う家庭は、下げるとブレーカーが落ちやすくなるので無理は禁物。
ブレーカーが頻繁に落ちると生活のストレスになります。下げて様子を見て、不便なら戻せばいい、くらいの気持ちで試すのが安全。
変更のしかた
契約アンペアの変更は、契約している電力会社へ連絡すれば手続きできます。多くの場合
- 電話またはWebから申し込み
- 工事や費用が不要なケースも多い(契約形態による)
で完結します。まずは検針票やマイページで今の契約アンペアを確認するところから。
なお、料金プランそのものを見直すのも有効です。基本料金がないプランや、生活リズムに合った時間帯別プランに変えると、アンペアの調整と合わせてさらに下がることがあります。一度設定すれば効果がずっと続くので、面倒でも一回だけ向き合う価値があります。






