何を言っても「イヤ」。2〜3歳のイヤイヤ期は発達の証ですが、親の消耗も大きい時期です。選択肢の出し方、共感の言葉、危険な行動への線引き、親自身の休み方まで、穏やかに乗り切る具体策をまとめました。
朝の支度が進まない。服を着ない、靴を履かない、抱っこもイヤ。2〜3歳ごろに強く出るイヤイヤは、親の余裕を確実に削ります。ただ、この時期の「イヤ」には理由があります。理由が分かると、対応の選び方が変わります。
この時期の子どもは、自分の意思がはっきりしてきます。ところが、できることとやりたいことの差が大きい。言葉でも十分に説明できない。その結果、「イヤ」という一語に全部が集まります。
つまりイヤイヤは、しつけの失敗ではなく、育ちの段階として広く知られている反応です。強さや長さには個人差があり、ほとんど目立たない子もいます。
覚えておくと楽になる点が二つあります。
「履きなさい」と言うと、やるかやらないかの勝負になります。選択肢にすると、子どもは選ぶ側に立てます。
選択肢は二つか三つに絞ります。多いと決められません。また、どちらを選んでも親の目的が果たせる形にしておくのがコツです。
泣いている最中の説明は届きにくいとされています。先に気持ちを受け取ります。
正しさを教えるのは、落ち着いてからです。抱っこを拒む場合は、無理に触らず近くで待つほうが早く収まることもあります。
イヤイヤは、急いでいる場面で強く出ます。親に余裕がないと、声も強くなります。
すべてを受け入れる必要はありません。
線引きが毎回同じであることが大切です。親の機嫌で基準が変わると、子どもは試し続けます。
うまくいった場面を言葉にすると、次につながります。
うまくいく方法は子どもによって違います。合わなかった方法は、自分を責めずに次を試してください。
親が疲れていると、冷静な対応は難しくなります。休むことは、対応の一部です。
強い不安や気持ちの落ち込みが続くとき、また子どもの発達で気になる点があるときは、最終的には小児科や自治体の相談窓口など、専門家や公的機関に相談してください。
Q. いつまで続きますか
始まる時期も終わる時期も個人差が大きいとされています。言葉で説明できるようになるにつれて落ち着いていくのが一般的な流れです。長さで心配しすぎないでください。
Q. 叱ってしまった後はどうすればよいですか
落ち着いたときに、短く伝え直せば十分です。完璧な対応を毎回続けられる人はいません。親子の関係は、日々の積み重ねで回復します。
Q. 外出先での視線がつらいです
周囲の目が気になる場面では、まず人の少ない場所に移動してください。対応を急がされる状況を減らすだけで、親も子も落ち着きやすくなります。
イヤイヤ期は、子どもが自分で決めたいという育ちの段階です。選択肢を渡し、気持ちを言葉にし、危険だけは同じ基準で止める。そして親の休みを予定に入れる。この四つで、この時期はぐっと通りやすくなります。
あとから自分の書き込みを消すには、ここに入れた文字が必要です。入れないと消せません。この端末には記憶します（他の人には見えません）。
